swasth sharir swasth man essay in hindi
जीवन में जब हम स्वस्थ रहते हैं तभी हमारा मन स्वस्थ होता है वास्तव में हम सभी जो भी अच्छा करते हैं अपने मन से करते हैं यदि हमारा मन अच्छा है तो हम कोई भी कार्य अच्छी तरह से कर सकते हैं लेकिन मन हमारा तभी स्वच्छ हो सकता है जब हमारा शरीर स्वस्थ हो.
यदि आपको कई तरह की बीमारियां हैं और आप अपने मन से दिल और दिमाग से कुछ करना चाहते हैं तो आपका जरूर ही कोई कार्य में मन नहीं लगेगा इसलिए जीवन में सबसे जरूरी है स्वस्थ शरीर हम सभी को स्वस्थ शरीर रखने के लिए काफी प्रयत्न करना चाहिए, सुबह जल्दी जागना चाहिए और हरी दूवा में घूमना चाहिए, सुबह सुबह व्यायाम करने की आदत डालनी चाहिए तो जरूर ही आपका शरीर स्वस्थ रहेगा.
बहुत सारे लोग ऐसे होते हैं जो सुबह जल्दी जागकर आधुनिक उपकरण जैसे कि मोबाइल, टीवी, इंटरनेट आदि चलाने में व्यस्त हो जाते हैं वह अपने शरीर का ध्यान नहीं रखते ऐसे व्यक्ति कोई भी हो सकते हैं वह विद्यार्थी भी हो सकते हैं, वह एक नौकरी या बिजनेस करने वाले व्यक्ति भी हो सकते हैं वास्तव में वह जो कोई भी हो यदि वह सुबह सुबह इस तरह की गतिविधियों में लिप्त होते हैं वह व्यायाम, घूमना फिरना आदि नहीं करते तो उनका शरीर स्वस्थ नहीं रहेगा.
कभी ना कभी उनको जीवन में पछताना पड़ेगा कि काश हम भी हमारे अन्य दोस्तों के साथ सुबह-सुबह एक्सरसाइज करते और अपने शरीर को स्वस्थ रखने में थोड़ी सी कोशिश करते. आज हमारे देश में योगा को भी बहुत अधिक महत्व दिया गया है आज देश के ऋषि मुनि बाबा रामदेव जी ने योगा के महत्व को बताया है. कई ऐसे एपिसोड भी हमें देखने को मिले हैं जिनमें बाबा रामदेव जी ने बड़े-बड़े पहलवानों को पछाड़ दिया है. शरीर स्वस्थ होता है तो वास्तव में मन भी स्वस्थ होता है.
देश में योगा दिवस भी मनाया जाता है हम सभी को योगा दिवस के महत्व को भी समझना चाहिए हर एक व्यक्ति को योगा सीखना चाहिए और जीवन में स्वस्थ रहना चाहिए आप योगा सिखाने वाले किसी केंद्र में जाकर योगा सीख सकते हैं या फिर आप टीवी चैनल में बताए गए योगा की विभिन्न कलाओं को सीकर उनको अपने जीवन में अपनाकर अपने शरीर को, अपने जीवन को, अपने मन को स्वस्थ कर सकते हैं.
बहुत सारे लोग अपने शरीर को स्वस्थ रखने के लिए जिम जॉइन करते हैं वह वहां पर कई तरह की आधुनिक मशीनों से तरह तरह का व्यायाम करके अपने शरीर के लिए मेहनत करते हैं वास्तव में ऐसा करने से आपका शरीर स्वस्थ होता है. आपकी आयु लंबी होती है और आप का मन एकदम स्वच्छ होता है आप जो भी करते हो वह बहुत ही अच्छी तरह से करते हो लोगों को वह सब पसंद आता है. आज जिस कार्य में भी हाथ डालते हो उसमें आप सफलता की बुलंदियों को छू लेते हैं.
वास्तव में हमारा शरीर एक मंदिर की तरह होता है हमें शरीर रूपी इस मंदिर की पूजा करनी चाहिए उस को स्वच्छ रखने के लिए हर संभव प्रयत्न करना चाहिए. सबसे ज्यादा ध्यान हमारा शरीर स्वस्थ रखने की ओर होना चाहिए तभी हम कुछ अच्छा और बड़ा करने योग्य बन सकते हैं. हर माता-पिता, गुरुजनों को अपने बच्चों या विद्यार्थियों को यह सीख देने की जरूरत है कि शरीर स्वस्थ होगा तभी मन स्वस्थ होगा और जब आपका मन स्वस्थ होगा तभी आप जीवन में कुछ अच्छा कर सकते हैं.
अपनी अच्छी तरह से पढ़ाई कर सकते हैं इसके लिए आप सभी को सुबह सुबह व्यायाम या खेल कूद करने की जरूरत है और निरंतर अभ्यास करने की जरूरत है इससे आपको काफी फायदा देखने को मिलेगा. विद्यार्थियों को यह सीख देने की बहुत अधिक जरूरत है की पढ़ाई के साथ खेलकूद, व्यायाम या योगा का काफी महत्व है.
दोस्तों हमारे द्वारा लिखित यह आर्टिकल शरीर स्वस्थ तो मन स्वस्थ पर निबंध आपको कैसा लगा हमें जरूर बताएं और यदि कुछ भी पसंद ना आया हो तो हमें बताएं हम इस आर्टिकल को पुनः अपडेट करेंगे.
यदि आपको कई तरह की बीमारियां हैं और आप अपने मन से दिल और दिमाग से कुछ करना चाहते हैं तो आपका जरूर ही कोई कार्य में मन नहीं लगेगा इसलिए जीवन में सबसे जरूरी है स्वस्थ शरीर हम सभी को स्वस्थ शरीर रखने के लिए काफी प्रयत्न करना चाहिए, सुबह जल्दी जागना चाहिए और हरी दूवा में घूमना चाहिए, सुबह सुबह व्यायाम करने की आदत डालनी चाहिए तो जरूर ही आपका शरीर स्वस्थ रहेगा.
बहुत सारे लोग ऐसे होते हैं जो सुबह जल्दी जागकर आधुनिक उपकरण जैसे कि मोबाइल, टीवी, इंटरनेट आदि चलाने में व्यस्त हो जाते हैं वह अपने शरीर का ध्यान नहीं रखते ऐसे व्यक्ति कोई भी हो सकते हैं वह विद्यार्थी भी हो सकते हैं, वह एक नौकरी या बिजनेस करने वाले व्यक्ति भी हो सकते हैं वास्तव में वह जो कोई भी हो यदि वह सुबह सुबह इस तरह की गतिविधियों में लिप्त होते हैं वह व्यायाम, घूमना फिरना आदि नहीं करते तो उनका शरीर स्वस्थ नहीं रहेगा.
कभी ना कभी उनको जीवन में पछताना पड़ेगा कि काश हम भी हमारे अन्य दोस्तों के साथ सुबह-सुबह एक्सरसाइज करते और अपने शरीर को स्वस्थ रखने में थोड़ी सी कोशिश करते. आज हमारे देश में योगा को भी बहुत अधिक महत्व दिया गया है आज देश के ऋषि मुनि बाबा रामदेव जी ने योगा के महत्व को बताया है. कई ऐसे एपिसोड भी हमें देखने को मिले हैं जिनमें बाबा रामदेव जी ने बड़े-बड़े पहलवानों को पछाड़ दिया है. शरीर स्वस्थ होता है तो वास्तव में मन भी स्वस्थ होता है.
देश में योगा दिवस भी मनाया जाता है हम सभी को योगा दिवस के महत्व को भी समझना चाहिए हर एक व्यक्ति को योगा सीखना चाहिए और जीवन में स्वस्थ रहना चाहिए आप योगा सिखाने वाले किसी केंद्र में जाकर योगा सीख सकते हैं या फिर आप टीवी चैनल में बताए गए योगा की विभिन्न कलाओं को सीकर उनको अपने जीवन में अपनाकर अपने शरीर को, अपने जीवन को, अपने मन को स्वस्थ कर सकते हैं.
बहुत सारे लोग अपने शरीर को स्वस्थ रखने के लिए जिम जॉइन करते हैं वह वहां पर कई तरह की आधुनिक मशीनों से तरह तरह का व्यायाम करके अपने शरीर के लिए मेहनत करते हैं वास्तव में ऐसा करने से आपका शरीर स्वस्थ होता है. आपकी आयु लंबी होती है और आप का मन एकदम स्वच्छ होता है आप जो भी करते हो वह बहुत ही अच्छी तरह से करते हो लोगों को वह सब पसंद आता है. आज जिस कार्य में भी हाथ डालते हो उसमें आप सफलता की बुलंदियों को छू लेते हैं.
वास्तव में हमारा शरीर एक मंदिर की तरह होता है हमें शरीर रूपी इस मंदिर की पूजा करनी चाहिए उस को स्वच्छ रखने के लिए हर संभव प्रयत्न करना चाहिए. सबसे ज्यादा ध्यान हमारा शरीर स्वस्थ रखने की ओर होना चाहिए तभी हम कुछ अच्छा और बड़ा करने योग्य बन सकते हैं. हर माता-पिता, गुरुजनों को अपने बच्चों या विद्यार्थियों को यह सीख देने की जरूरत है कि शरीर स्वस्थ होगा तभी मन स्वस्थ होगा और जब आपका मन स्वस्थ होगा तभी आप जीवन में कुछ अच्छा कर सकते हैं.
अपनी अच्छी तरह से पढ़ाई कर सकते हैं इसके लिए आप सभी को सुबह सुबह व्यायाम या खेल कूद करने की जरूरत है और निरंतर अभ्यास करने की जरूरत है इससे आपको काफी फायदा देखने को मिलेगा. विद्यार्थियों को यह सीख देने की बहुत अधिक जरूरत है की पढ़ाई के साथ खेलकूद, व्यायाम या योगा का काफी महत्व है.
दोस्तों हमारे द्वारा लिखित यह आर्टिकल शरीर स्वस्थ तो मन स्वस्थ पर निबंध आपको कैसा लगा हमें जरूर बताएं और यदि कुछ भी पसंद ना आया हो तो हमें बताएं हम इस आर्टिकल को पुनः अपडेट करेंगे.
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Jo bolo mast likhe jo
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